Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Menu.


1.dwie kanapki z 2 jajkami gotowanymi=400kcal
2.porcja kaszy gryczanej bez sosu=350 kcal
3.porcja spagetti =400kcal
4.maślanka=200kcal
5,jabłko=60

razem=1410kcal
0
  • katarinaa221990

    katarinaa221990

    18 grudnia 2013, 16:51

    Trochę Malo tego,wiecej warzyw i owoców daj;)kolorowe jedzenie jest przyjemne;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.