Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
#4


śniadanie : pół naleśnika z serem, świeżo wyciskany sok pomarańczowy
potem: ciemna bułka
potem: domowo robiona pizza, ciasto (troche mąki, woda) bez sera z koncentratem pomidorowym i warzywami (wiem,wiem) jeden kawalek
batonik zbożowy
ŻAL
biegałam dziś 4km
  • froiuzd

    froiuzd

    24 kwietnia 2013, 19:26

    hehe jemy dużo błonnika i białka!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.