. Słabości mnie dopadły, nażarłam się jak prosiak wczoraj, gdy pojechałam z wizytą do koleżanki. Nie dość, że jadłyśmy ciasto <moje ulubione, jej mama zrobiła je specjalnie dla mnie i po prostu wymiękłam 
>, to jeszcze tłuste krokiety, ale to jakby jeszcze jakoś mogę przeboleć...Najgorzej, że napchałam się krakersami i sałatką z majonezem, brokułami i prażonym słonecznikiem !!!!
Ooo ... i drinki jeszcze w knajpie....
Waga od razu pokazała 2kg więcej po takim obżarstwie. Obiecałam sobie przecież zdrowe jedzenie i przede wszystkim -
KATEGORYCZNY ZAKAZ JEDZENIA CHIPSÓW !!!!!
Ale jestem zła na siebie..
W Ś C I E K Ł A !!!!!No to wracamy do punktu wyjścia....
MOTYWACJA:
DLACZEGO WARTO ZRZUCIĆ TO SADŁO WYPYCHAJĄCE PRZYCIASNAWE JUŻ UBRANIA?
1. PRZEDE WSZYSTKIM - DLA SIEBIE !!! NIE DLA KOGOŚ INNEGO, ALE STARASZ SIĘ, BYŚ TY CZUŁ/ -A SIĘ ŚWIETNIE WE WŁASNYM CIELE. A PRZEDE WSZYSTKIM- W ZDROWYM CIELE!!!
2. BO W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH !!! POPRAWI SIĘ TEŻ STAN DUSZY :))
3. PRZESTANIESZ BYĆ NIEWOLNIKIEM JEDZENIA !!! TO TY BĘDZIESZ WYBIERAĆ JE, A NIE ONO CIEBIE !!! <CHIPSY- A KYSZ !>
4. BĘDZIESZ PIĘKNIEĆ Z DNIA NA DZIEŃ !!! I TO NIE TYLKO DLATEGO, ŻE DZISIEJSZY KANON MODY I PIĘKNA NARZUCA SZCZUPŁĄ/ CHUDĄ SYLWETKĘ. WYPIĘKNIEJESZ, BO BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ ZDROWO I CZUĆ SIĘ CUDOWNIE !!!
5. PRZYBĘDZIE CI ENERGII !!! PRZESTANIESZ SIĘ MĘCZYĆ TAK SZYBKO, A PO DAWCE ĆWICZEŃ I ENDORFIN, POCZUJESZ ZASTRZYK POZYTYWNEJ SIŁY !!!
6. SEX![]()
MOŻE STAĆ SIĘ DUŻO BARDZIEJ UROZMAICONY !!! <NIE MÓWIĄC O TYM, ŻE MOŻE W OGÓLE ZACZNIESZ GO UPRAWIAĆ- CHODZI O TO, ŻE ZRZUCAJĄC NAWET 2KG- OD RAZU POCZUJESZ SIĘ PEWNIEJSZY/-A SIEBIE, A TO JEST BARDZO POCIĄGAJĄCE!!!>
7. BĘDZIESZ EKONOMICZNIEJSZY/-A W ILOŚCI SPOŻYWANEGO ALKOHOLU < TO DO MNIE, TO DO MNIE... WYPIJĘ MOŻE WTEDY DWA DRINKI A NIE CZTERY![]()
>
8. NIE BĘDZIESZ SIĘ CZUŁ/-A NAJGRUBSZĄ OSOBĄ W TOWARZYSTWIE
9. BĘDZIESZ MIEĆ TYLKO JEDEN PODBRÓDEK !![]()
10. DLA KOBIET: TWÓJ MĘŻCZYZNA WEŹMIE CIĘ NA RĘCE ...![]()
DLA MĘŻCZYZN: WYLECZYSZ SIĘ Z LUSTRZYCY*![]()
* LUSTRZYCA- in. ślepota brzuszna - występuje u mężczyzn, którzy nie są w stanie obejrzeć swoich klejnotów, tylko za pomocą lustra.
11. LUDZIE BĘDĄ SIĘ GAPIĆ NIE DLATEGO, ŻE IDZIE GRUBAS, ALE DLATEGO, ŻE IDZIE OSOBA PIĘKNA I PEWNA SIEBIE!!!
12. NIE BĘDZIESZ SIĘ WSTYDZIĆ MÓWIĄC O SWOJEJ WADZE
13. NIKT NIE BĘDZIE CI ZAGLĄDAŁ DO TALERZA W RESTAURACJI I NIE SKOMENTUJE: "BOŻE, ILE JE... NIC DZIWNEGO, ŻE TAK WYGLĄDA!"
14. PRZESTANIE CI SIĘ WYDAWAĆ, ŻE ROZMAWIAJĄC W TOWARZYSTWIE O DIETACH I OTYŁOŚCI WSZYSCY MÓWIĄ TO Z MYŚLĄ O TOBIE
15. GDY SIĘ UPADNIE- ŁATWIEJ BĘDZIE SIĘ PODNIEŚĆ !!! NIE TYLKO DOSŁOWNIE, ALE I W PRZENOŚNI :) PRZECIEŻ ZDROWY I ZADOWOLONY CZŁOWIEK, BĘDZIE SILNY I NIE PODDA SIĘ TAK ŁATWO PRZECIWNOŚCIOM LOSU !!!
2. BO W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH !!! POPRAWI SIĘ TEŻ STAN DUSZY :))
3. PRZESTANIESZ BYĆ NIEWOLNIKIEM JEDZENIA !!! TO TY BĘDZIESZ WYBIERAĆ JE, A NIE ONO CIEBIE !!! <CHIPSY- A KYSZ !>
4. BĘDZIESZ PIĘKNIEĆ Z DNIA NA DZIEŃ !!! I TO NIE TYLKO DLATEGO, ŻE DZISIEJSZY KANON MODY I PIĘKNA NARZUCA SZCZUPŁĄ/ CHUDĄ SYLWETKĘ. WYPIĘKNIEJESZ, BO BĘDZIESZ WYGLĄDAĆ ZDROWO I CZUĆ SIĘ CUDOWNIE !!!
5. PRZYBĘDZIE CI ENERGII !!! PRZESTANIESZ SIĘ MĘCZYĆ TAK SZYBKO, A PO DAWCE ĆWICZEŃ I ENDORFIN, POCZUJESZ ZASTRZYK POZYTYWNEJ SIŁY !!!
6. SEX
MOŻE STAĆ SIĘ DUŻO BARDZIEJ UROZMAICONY !!! <NIE MÓWIĄC O TYM, ŻE MOŻE W OGÓLE ZACZNIESZ GO UPRAWIAĆ- CHODZI O TO, ŻE ZRZUCAJĄC NAWET 2KG- OD RAZU POCZUJESZ SIĘ PEWNIEJSZY/-A SIEBIE, A TO JEST BARDZO POCIĄGAJĄCE!!!>7. BĘDZIESZ EKONOMICZNIEJSZY/-A W ILOŚCI SPOŻYWANEGO ALKOHOLU < TO DO MNIE, TO DO MNIE... WYPIJĘ MOŻE WTEDY DWA DRINKI A NIE CZTERY
> 8. NIE BĘDZIESZ SIĘ CZUŁ/-A NAJGRUBSZĄ OSOBĄ W TOWARZYSTWIE
9. BĘDZIESZ MIEĆ TYLKO JEDEN PODBRÓDEK !
10. DLA KOBIET: TWÓJ MĘŻCZYZNA WEŹMIE CIĘ NA RĘCE ...
DLA MĘŻCZYZN: WYLECZYSZ SIĘ Z LUSTRZYCY*
* LUSTRZYCA- in. ślepota brzuszna - występuje u mężczyzn, którzy nie są w stanie obejrzeć swoich klejnotów, tylko za pomocą lustra.
11. LUDZIE BĘDĄ SIĘ GAPIĆ NIE DLATEGO, ŻE IDZIE GRUBAS, ALE DLATEGO, ŻE IDZIE OSOBA PIĘKNA I PEWNA SIEBIE!!!
12. NIE BĘDZIESZ SIĘ WSTYDZIĆ MÓWIĄC O SWOJEJ WADZE
13. NIKT NIE BĘDZIE CI ZAGLĄDAŁ DO TALERZA W RESTAURACJI I NIE SKOMENTUJE: "BOŻE, ILE JE... NIC DZIWNEGO, ŻE TAK WYGLĄDA!"
14. PRZESTANIE CI SIĘ WYDAWAĆ, ŻE ROZMAWIAJĄC W TOWARZYSTWIE O DIETACH I OTYŁOŚCI WSZYSCY MÓWIĄ TO Z MYŚLĄ O TOBIE
15. GDY SIĘ UPADNIE- ŁATWIEJ BĘDZIE SIĘ PODNIEŚĆ !!! NIE TYLKO DOSŁOWNIE, ALE I W PRZENOŚNI :) PRZECIEŻ ZDROWY I ZADOWOLONY CZŁOWIEK, BĘDZIE SILNY I NIE PODDA SIĘ TAK ŁATWO PRZECIWNOŚCIOM LOSU !!!
Niby się to wszystko wie, ale warto czasem sobie o tym przypomnieć :)) I pomimo moich klęsk wczorajszych i dzisiejszych- nie poddam się, bo wiem, że warto... I głupio mi przed Wami, Wy się pilnujecie, piszecie mi takie miłe rzeczy, a ja... KRAKERSY WPIERDZIELAM ...!
Przepraszam, bo jak solidarność- to solidarność.
Od jutra przestrzegam bardziej zasad.
Jedyne co mam na swoje usprawiedliwienie to to, że dziś powstrzymałam się od zjedzenia pączka, takiego najlepsiejszego, z lukrem....
JUŻ GO MIAŁAM W RĘCE, ALE PRZYPOMNIAŁAM SOBIE, ŻE:
TAKIE CUDEŃKO = 35 MIN. TEGO:
I .... ODŁOŻYŁAM PĄCZKA, POSZŁAM PO PROSTU POBIEGAĆ. POTRUCHTAĆ SOBIE. DOSZŁAM DO ODLEGŁOŚCI 2KM BEZ PRZERW, CO UZNAJĘ ZA SWÓJ NAJWIĘKSZY SUKCES W TYM TYGODNIU![]()
TRZYMAJCIE SIĘ CIEPŁO MOJE KOCHANE PĄCZUSZKI
DZIĘKUJĘ WAM ZA WSPARCIE I WYBACZCIE MOJE SŁABOŚCI !!!!!!!![]()
![]()
DZIĘKUJĘ WAM ZA WSPARCIE I WYBACZCIE MOJE SŁABOŚCI !!!!!!!
Smakijka
28 lutego 2013, 08:20Super wpis, znów nabrałam energii :) I uważaj na siebie, lekkie popuszczenie pasa od czasu do czasu jest wskazane, bo potem się rzucisz na wszystko i się skończy. Tak więc bierz się w garść i odpracuj te 2kg. Powodzenia
Mukikaki
28 lutego 2013, 00:00zrobisz tak jeszcze raz czy dwa i twoja dieta się skończy bo uznasz ze i tak zawaliłaś sprawę. Pilnuj się i pomyśl sobie że nie będziesz na diece całe życie, raz sie oduchodzisz a później będziesz jadła tyle ile powinnaś. Dużo prościej utrzymać wagę niż ją zmniejszyć.
Wampierz
27 lutego 2013, 23:38W każdym minusie jest jakiś plus - brokuły i pestki słonecznika są bardzo zdrowe se se se Niestety sama borykam się z tymi problemami co ty
fantasia1983
27 lutego 2013, 23:37z jednej strony dobrze czytać pocieszenia i słyszeć że to się nie tylko mi zdarza ale chciałabym aby każdej walczącej z kilogramami takie wpadki się nigdy nie zdarzały więc życzę Ci wytrwałości i silnej woli i oby takie dni były tylko w innych pamiętnikach;) Ja dzięki takiemu dniu jak dziś, jutro będę tylko silniejsza czego i Tobie życzę!:)
rozowe.okulary
27 lutego 2013, 23:27krakersom i sałatkom majonezowym stanowcze a sio. Było mineło teraz juz bedzie dobrze ;) No i ważne że wygrałaś z przebiegłym lukrowanym wrogiem. Powodzenia ;)
WesolaAga
27 lutego 2013, 23:23Tak jest! Kurczaczki będą pieczone hihhih buźki!!!!
karmel162
27 lutego 2013, 22:43Swietny wpis!!, a te 15 powodów, to normalnie moje powody! lepiej bym tego nie ujeła:) może sobie pochudniemy razem co ty na to? :)
WesolaAga
27 lutego 2013, 22:31hehe fajne motywacje ;)))))
iwona922
27 lutego 2013, 22:28Ciekawy post;] gratuluję silnej woli przynajmniej z tym pączkiem;]]