Potrzebuję schudnąć pięć kilo.Mam zapał. Od kilku dni biorę wspomagacz i ruszam się.
Jak myślicie ile czasu zajmie mi zrzucenie zbędnych kilogramów?
Zawzięłam się bo wszystkie spodnie są dla mnie za ciasne a nie chcę kupować sobie większych. Czuję się niekomfortowo.
Myślałam o dawce uderzeniowej diety Dukana.
Doradźcie, poradźcie, piszcie.
MagaGo
14 lipca 2013, 21:50Chyba najlepsza rada, to nie szalec, jesc zdrowo ale mniej i cwiczyc HIIT:-)