Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

monika

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1020
Komentarzy: 3
Założony: 3 marca 2014
Ostatni wpis: 23 sierpnia 2016

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
spo1981

kobieta, 43 lat, Gdańsk

158 cm, 80.30 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

23 sierpnia 2016 , Komentarze (1)

Witam Was serdecznie dziś kolejny dzień walki o każdy gram mniej.Dzień zaczynam od owsianki z jogurtem naturalnym z truskawkami borówkami i malinami.Na drugie będzie rybka z zalewy octowej a na obiad rosół z makaronem pełnoziarnistym na podwieczorek marchewka z jabłkiem.Na kolacje twaróg.Taki mam na dziś plan.A teraz czas do pracy.

22 sierpnia 2016 , Komentarze (2)

Witam odchudzam się od końca lutego i efekty widać ale jeszcze długa droga przed mną ale dam radę dojść do celu.Jak nie ja to kto.

27 czerwca 2016, Skomentuj
krokomierz,9813,84,589,30266,6477,1467052890
Dodaj komentarz

26 czerwca 2016, Skomentuj
krokomierz,7487,64,449,2726,4941,1466967741
Dodaj komentarz

22 czerwca 2016, Skomentuj
krokomierz,5331,46,320,34503,3518,1466615058
Dodaj komentarz

20 czerwca 2016, Skomentuj
krokomierz,6417,55,385,8873,4235,1466452190
Dodaj komentarz

18 czerwca 2016, Skomentuj
krokomierz,13965,120,838,6226,9217,1466273867
Dodaj komentarz

13 czerwca 2016, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,6,0,1465810389
Dodaj komentarz

13 czerwca 2016, Skomentuj
krokomierz,0,0,0,6,0,1465810389
Dodaj komentarz

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.