Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Hej dziewczyny 🍷🍷🍷


  Dziś ostatni dzień laby i od jutra praca. Specjalnie przyoszczędziłam na kcal, aby wieczorkiem napić się z mężem winka 😁. Spacerek oczywiście zaliczony 5,3km, kalorycznie menu zamknęłam w 1100kcal, więc nagroda się należy. Takie małe przyjemności, a jak cieszą 😊

  Mój Luby też wziął się za siebie, bo przybrał tu i ówdzie, więc razem nam raźniej i wspólnie się wspieramy małymi kroczkami. Najgorsze były wieczory przy wspólnych serialach na Netflixie lub HBO Go, piwku i cziperkach ( czasami zjedzone dwie, trzy paczki!!! 😟) Teraz się pilnujemy. Spacerek, lampeczka wina i serial. Zobaczymy, jak długo zdołamy tak wytrwać 🤔 grunt, że razem 🥰

  Dziś : 1380 kcal

Spacer 5,3 km

Dobranoc 😘😘😘

.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.