Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
3.5 km przebiegniete i 2 rekordy za mna


Jak mowilam tak zrobilam.

Prosto po pracy poszlam biegac. Nie jest to jakis wyczyn ale zawsze cos:))

3.5 km za mna.

Pokonalam sama siebie w tescie coopera na 12 min biegu i w biegu na 1 mile.

Maly sukces a cieszy:))

Tu calosc:


Zapraszam tez do endomondo:))

Biegajmy razem:))
  • karamija77

    karamija77

    8 stycznia 2014, 08:45

    coraz więcej osób biega, podoba mi się to :)

  • Karampuk

    Karampuk

    7 stycznia 2014, 21:01

    super, brawo

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.