Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Poniedziałek :)


 Ćwiczenia:

# brzuszki - 90
# pompki - 70
# przysiady - 80
# biegi - godzinka

Więcej nie dam rady..jakaś bez życia dziś jestem.. zrobię sobie zabieg bańką chińską na uda i pośladki i pójdę spać;)



Pozdraaaawiam:))








  • piatek55

    piatek55

    24 lutego 2014, 21:12

    To i tak dużo ćwiczeń ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.