Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
niedziela 21 lipca

dzis na sniadako 1 kromeczka ciemnego pieczywa, serek biały ziarnisty, kawka,
na obiad ziemniaki, piers z kurczaka i marchewka wszystko na parowarze
+ spacer z synkiem
+ 18 min na orbitreku
+ 2 butelki wody min 

narazie jest super dzien zaliczam do udanych :))

a jutro do pracy ,buuuu