Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
czwartek


witaj pamietniku

dzis na sniadanko bułka i serek wiejski
na obiad zupa koperkowa
na podwieczorek bułka z serem i kubek soku jabłkowego
rano sie wazyłam 68,7 narazie nie zmieniam na pasku ,
cwiczyłm wczoraj 2 km przebiegłm na orbitreku


  • antosiowamama

    antosiowamama

    4 stycznia 2013, 13:04

    brawo :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.