Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 6

Dzisiaj bylo zakończenie roku i nie wiem jakim cudem, ale zdałam do następnej klasy. Świadectwo może i nie posiada rewelacyjnych ocen, ale ważne, że zdałam. Momentami myślałam, że zostanę siedzieć, a to by totalnie mnie zniszczyło. No, więc jest dobrze. Z tej okazji upiekłam razem z moim chłopakiem fit pizze. Była meeega.Jutro jest dzień ojca. Kupiłam mu porządne krótkie spodenki, bo te co ma nie nadają się między ludzi po prostu xDD Dzisiaj na forum dodałam też moje zdjęcie żeby podtrzymać motywacje i bardziej dotarło, że jest źle. Pomogliście tak, że bardzo dziękuję tym którzy się udzielili :)

Dzisiejszy jadłospis (bez glutenu i laktozy-nie chce mi się tego rutynowo pisać, więc jak coś się zmieni to będę wam dawała znać)

Śniadanie: 3 kromki chleba z hummusem i kabanos dobrej jakości. Herbata ziołowa

Zapomniałam dodać, że wpadłam na siłownie zeby zrobić FBW i wypiłam napój białkowo węglowodanowy z witaminami po treningu

Śniadanie 2: Awokado, Szklanka orzechów ziemnych, 3 pomidory w śmietanie

Obiad-Lunch: Pizza domowej roboty (wielkości guseppe) połowa z brokułami, kurczakiem, kukurydzą i żółtym serem. Druga połowa z pieczarkami, żółtym serem i jarmużem

Podwieczorek: 5 gofrów z mąki owsianej z śmietaną kokosową bez cukru, połową szklanki borówek  i szklanką truskawek.

Kolacja: serek wiejski, kilka rzodkiewek i ogórek

Dzień zaliczony