Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia...


Dziewczyny! Pomocy! 

Chcę do mojego treningu wprowadzić ćwiczenia na mięśnie brzucha. Co poza brzuszkami na piłce i tradycyjnymi radzicie robić?? 
  • Petit1609

    Petit1609

    20 czerwca 2013, 09:51

    Dzięki! Wydaje się banalne, a jednak zakwasy są... ;D

  • JustDoThis

    JustDoThis

    19 czerwca 2013, 13:44

    https://www.youtube.com/watch?v=8zI5EoiYi1c może coś takiego ?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.