Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
7.08.13


Jedzenie:
*pączek z marmoladą 
*kawa z mlekiem
*rogalik z masłem
*szklanka soku Tymbark
*serek wiejski
*jabłko



Ćwiczenia:
*nożyce : 130 x- & 130 x|
*220 brzuszków
*100 skoków na skakance

Wracam do nauki ;<


  • Subtle

    Subtle

    7 sierpnia 2013, 14:23

    słodkie jedzonko :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.