Dieta Smacznie Dopasowana 5w1
Dieta dla Par
Dieta o Niskim IG
Dieta wegańska
Dieta na niedoczynność tarczycy
Dieta DASH
Dieta Hashimoto
Papatka-78
kobieta, 47 lat
Częstochowa
postanowiłam dziennie minimum 30 min spacerować szybkim krokiem. wczoraj spacer 36 min:)
Dzis kolo 1 godz spacer. Do tego stretching z Asią
Dzis spacer tylko 15 min. Pada ale... 16 min rowerek z obciążeniem 5 km zrobione. Male kroczki ale.. Do przodu
Bardzo dobre postanowienie.Dasz radę,do dzieła!
JASNE ŻE DAM:)) dziękuję za wsparcie
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Papatka-78
2 lutego 2016, 21:03Dzis kolo 1 godz spacer. Do tego stretching z Asią
Papatka-78
1 lutego 2016, 21:50Dzis spacer tylko 15 min. Pada ale... 16 min rowerek z obciążeniem 5 km zrobione. Male kroczki ale.. Do przodu
dorotamala02
1 lutego 2016, 08:19Bardzo dobre postanowienie.Dasz radę,do dzieła!
Papatka-78
1 lutego 2016, 12:22JASNE ŻE DAM:)) dziękuję za wsparcie