Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wtorek


Nie pamiętam dokładnie co jadłam, bo latałam dzisiaj jak z piórkiem,
ale wg wyliczeń za dużo węgli i tłuszczy w stosunku do białek,
Kcal: 1460
Jadłam o stałych porach, rano wzięłam leki,
ale wpadł też słodycz i słona przekąska ...

  • Kenzo1976

    Kenzo1976

    9 stycznia 2013, 00:40

    Nic sie nie martw, bardzo sie starasz przeciez :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.