Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
MEL B wyzwanie

Hey!
Dziś weszłam sobie na stronkę exerceo.pl. gdzie można obliczyć dzienną dawkę kalorii. POLECAM :) ale się przeraziłam jak mi podliczyło moje przekąski... wstyd się przyznać, ale to dlatego ze @ się zbliża i tak mam zawszę na kilka dni przed... wilczy apetyt....
Ale jak zobaczyłam ile kalorii pochłonęłam dziś postanowiłam ćwiczyć z MEL B 2 tygodniowy plan:
https://www.facebook.com/events/169021563278605/
Jedna z koleżanek też to dziś wrzuciła w pamiętnik...

Ja sobie go rozłożę na 4 tygodnie, bo będę przeplatała z bieganiem.
W tym tygodniu zjawi się @ wiec 2 dni wypadną z ćwiczeń.

Buziaki