Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Moja przygoda z odchudzaniem,pełna sukcesów i porażek trwa już od 13 roku życia.Aktualn ie poniosłam porażkę po kolejnej próbie odchudzania Dukanem.NIgdy więcej!

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1235
Komentarzy: 23
Założony: 11 stycznia 2013
Ostatni wpis: 24 marca 2014

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
myszkamiki1991

kobieta, 29 lat, Gdańsk

167 cm, 77.00 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: Zrzucić 14 kilo do czerwca!

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 marca 2014 , Komentarze (3)

Tak,owszem,efekt jojo po głoszeniu się,aktualnie po opieką dietetyczki,znowu pełna nadziei.... Chudę,ale wolno.Zmieniam nawyki żywieniowe raz na zawsze.Nadwadze mówimy nie!

24 kwietnia 2013 , Skomentuj

2  kilo  w  dół,ale  zawsze,jeszcze  tylko  z  10  i będzie  dobrze!
 Nawet  nie wiecie  jak się  jaram!

10 kwietnia 2013 , Komentarze (3)

KOCHANE  ! Jako,że miałam zabieg usunięcia  ósemek,to mam  do piątku  szwy  w  buzi  .Stąd ograniczone  ruchy  buzi.Mam  dość  jogurtu,kisielku ,owsianki  i  sorbetu.Dziewczęta!  Musze  jakoś mniej  więcej dietetycznie dotrwać do  piątku,jakieś pomysly?

5 kwietnia 2013 , Komentarze (5)

Jestem  od  soboty  poprzedniej  na diecie  again,dziś  piątek a  waga ani  drgnie.jEM JAKIE  1200-1300  kcal dziennie,zdrowo.,nie wiem o co  chodzi.A najbardziej zmotywował by mnie  spadek  ! Mam ochotę jak zawsze  się  po prostu  poddać...  A nie  chce  być  całe  życie Gosią  z  lekką  nadwagą,mam  tego serdecznie dość!

2 kwietnia 2013 , Komentarze (7)

Taa,chciałabym ważyć  poniżej  70...teraz  jest jakies  72.zamiast  schudnąć  to się  zapuściłam,ale  teraz  ,a  dokładnie  31.03.  zaczynam  od nowa.nie wiem który  raz.pewnie  865383838.trudno.macie  jakies rady na to,zeby nie rzucać  się  po jakms czasie diety  na  słodycze,ogólnie węglowodany?bo  to  mój największy  dramat.

11 stycznia 2013 , Komentarze (3)

Minął pierwszy dzień  mojego  nowego  ,mam  nadzieję,że  wreszcie  SZCZUPŁEGO   życia,jestem  pełna  nadziei,że  tym  razem  dam radę  :)  :)  :)

11 stycznia 2013 , Komentarze (2)

Postanowiłam,że  podejmę  próbę  zrzucenia  kilogramów  będących  m.in efektem  jojo  po  diecie  Dukana.  Od  dziś  jestm  na diecie  1200  kcal,5  posiłków  dziennie,od  profesjonalnej  dietetyczki.Mam  już za  sobą  wiele nieudanych  prób  zrzucenia  wagi,wię  Moi  Kochani,proszę  bardzo  bardzo  bardzo  o  wsparcie!  :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.