Dieta Smacznie Dopasowana 5w1
Dieta dla Par
Dieta o Niskim IG
Dieta wegańska
Dieta na niedoczynność tarczycy
Dieta DASH
Dieta Hashimoto
myszka16518
kobieta, 33 lat
Kokos (Wyspy Kokosowe)
Kolejny raz zaczynam odchudzanie mam nadziej że małymi kroczkami uda mi się osiągnąć sukces :)
:) Spróbuj zapisywać tu wszystko co jesz, bez ściemy. Mi to kiedyś pomogło. Zapisywałam, jak coś było nie tak dziewczyny mnie beształy i to dawało kopa do walki. Wtedy schudłam z 93kg do 81kg. :) Powodzenia! :)
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
trywialnaa
13 października 2015, 19:15:) Spróbuj zapisywać tu wszystko co jesz, bez ściemy. Mi to kiedyś pomogło. Zapisywałam, jak coś było nie tak dziewczyny mnie beształy i to dawało kopa do walki. Wtedy schudłam z 93kg do 81kg. :) Powodzenia! :)