Dieta Smacznie Dopasowana 5w1
Dieta dla Par
Dieta o Niskim IG
Dieta wegańska
Dieta na niedoczynność tarczycy
Dieta DASH
Dieta Hashimoto
Motywacja_do_zdrowia
kobieta, 43 lat
Świdnica
Wczoraj biegałam i ćwiczyłam na siłowni "pod chmurką", a dziś mi się nie chce... Ktoś sprzeda mi trochę motywacji?
Idź ćwiczyć, bo inaczej będziesz gruba! Nie ma, ze boli ;) No zoobacz jaka ładna pogoda za oknem... opalisz się przy okazji trochę ;)
Bieg i siłowe ćwiczenia to dużo. Może dziś tylko marsz z 30 - 40 minut? A po powrocie do domu kilka serii przysiadów i tyle.
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
delax
21 kwietnia 2015, 11:18Idź ćwiczyć, bo inaczej będziesz gruba! Nie ma, ze boli ;) No zoobacz jaka ładna pogoda za oknem... opalisz się przy okazji trochę ;)
Buniaaaaaa
21 kwietnia 2015, 10:29Bieg i siłowe ćwiczenia to dużo. Może dziś tylko marsz z 30 - 40 minut? A po powrocie do domu kilka serii przysiadów i tyle.