Dieta Smacznie Dopasowana 5w1
Dieta dla Par
Dieta o Niskim IG
Dieta wegańska
Dieta na niedoczynność tarczycy
Dieta DASH
Dieta Hashimoto
morskapiana
kobieta, 27 lat
listopad 86 kg
grudzień 84kg
styczeń 82 kg
luty 80kg
marzec 78
kwiecień 76
maj 74
czerwiec 72
lipiec 70 kg
Trzymam kciuki, 2kg/miesiąc to tak optymalnie (:
nie chcę porywać się na zbyt wiele na raz żeby się nie rozczarować, 2kg miesięcznie to nie jest takie trudne, uda się :)
Powodzenia i wytrwałości!
dziękuję :*
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
kkasia12345
25 października 2017, 23:24Trzymam kciuki, 2kg/miesiąc to tak optymalnie (:
morskapiana
26 października 2017, 12:35nie chcę porywać się na zbyt wiele na raz żeby się nie rozczarować, 2kg miesięcznie to nie jest takie trudne, uda się :)
Vivien94
25 października 2017, 20:42Powodzenia i wytrwałości!
morskapiana
25 października 2017, 20:56dziękuję :*