Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
dzisiejszy jadłospis 14.09.

15 września 2013

Śniadanie : 3 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego z pastą (makrela + jajko+ cebula + jogurt grecki)

2 Śniadanie: 3 małe brzoskwinie

Obiad: ryż + sos słodko-kwaśny +pierś z kurczaka

2 ciastka jeżyki

Kolacja: 2 kromki chleba żytniego pełnoziarnistego z pastą

kolejny grzeszek dzisiejszego dnia - piwo

MimiIvcia
15 września 2013, 00:34

Jeśli to piwo wliczysz w bilans kalorii to nie wyjdzie tak najgorzej. Tak na moje oko to jakieś 1700 kalorii łącznie. Powodzenia:)

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:dzisiejszy jadłospis 14.09.