Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3.


Na dzisiaj mamy 1500kcal i 45 min. ćwiczeń. Callanetics i troche hula hop. Callan w 30 min zawsze cały zrobię. Troche za szybko mi to idzie xD
Mierzyłam sie i chce chociaz po 2 cm zgubić do tego 12.12. może sie uda :P przy callan i hula powinno ;)
Trzymajcie się ciepło! I jeszcze raz cierpliwość! 
  • Wiyue

    Wiyue

    2 grudnia 2013, 20:13

    Oj ja swoją cierpliwość ćwiczę każdego dnia :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.