Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Ćwiczenia już-a Wy???????????????


Kochane,

ja już poćwiczyłam:)

Miley Cyrus-NOGI 15 min
Mel B BRZUCH - 10 min
Mel B POŚLADKI- 10 min
Mel B ABS- 8 min
70 SQUATS

ok 45 min ćwiczeń 

Zaraz zabieram się za przygotowanie obiadku:)

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • halinka_pierzynka

    halinka_pierzynka

    14 stycznia 2014, 10:37

    Fajny zestaw ćwiczeń.

  • silva27

    silva27

    13 stycznia 2014, 23:01

    Ja właśnie zaczynam trening :-)

  • streaker

    streaker

    13 stycznia 2014, 17:33

    kochana i jak wrażenia po ćwiczeniach MC ? :*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.