Dieta Smacznie Dopasowana 5w1
Dieta dla Par
Dieta o Niskim IG
Dieta wegańska
Dieta na niedoczynność tarczycy
Dieta DASH
Dieta Hashimoto
megiagnes
kobieta, 45 lat
Tarnowskie Góry
Na starych zasadach nic nie spada,musze coś zmienić od jutra.
Trzymać kciuki
No to trzymamy mocno:))
moze 1 dzien bialkowy w tyg?moze interwaly zamiast 1h cwiczen?moze 4 min tabata?moze kawa z chili przed treningiem?
Trzymam kciuki. Może więcej warzyw i bez węglowodanów po obiedzie? Dasz radę!
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Na starych zasadach nic nie spada
,musze coś zmienić od jutra.
Na starych zasadach nic nie spada,musze coś zmienić od jutra.
hwhwhw72
10 stycznia 2016, 18:25No to trzymamy mocno:))
angelisia69
10 stycznia 2016, 16:19moze 1 dzien bialkowy w tyg?moze interwaly zamiast 1h cwiczen?moze 4 min tabata?moze kawa z chili przed treningiem?
aluna235
10 stycznia 2016, 14:55Trzymam kciuki. Może więcej warzyw i bez węglowodanów po obiedzie? Dasz radę!