Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
menu 11.12.2013


śniadanie: 2 kanapki z twarogiem i rzodkiewką
obiad: pstrąg pieczony, kawałek bagietki, sałata z jogurtem
kolacja: sałatka - rukola, pomidorki, ogórek, papryka, szynka dojrzewająca

1410 kcal
  • ForeverSlim

    ForeverSlim

    12 grudnia 2013, 11:21

    Bez podwieczorku ? Kolacja taka jak lubię :))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.