Mam nadzieję ze uda mi się zmienić mój tryb życia na zdrowy i dostosowany dla diabetyka.
Moje menu :
śniadanie : 2 małe kromki chleba razowego z pieczonym filetem z kurczaka, sałatą i rzodkiewką, zielona herbata
II śniadanie : serek wiejski, jabłko
Obiad : gotowany na parze filet z kurczaka i surówka, z marchewki, selera, jabłka , oliwa z oliwek
Podwieczorek : mandarynka
Kolacja : pieczywo chrupkie 1 kromka, plaster chudego twarogu. mały kubeczek kefiru.
Sama się dziwię ze daję radę i do tego mam takiego speeda do pracy. Czuję się bardzo lekko i widzę ze mam dużo energii. Czuję że mogę góry przenosić.
Pozdrawiam cieplutko
MagdalenazWenus
1 marca 2014, 21:37super menu,tez mam skaczacy cukier i odkad jestem na diecie czuje sie swietnie.
martini244
1 marca 2014, 17:38Ja mieszkam w Irl i nie wiem czy te kosmetyki sa dostepne w Pl a kupuje je w sklepie ze zdrowa zywnoscia:)
inesiaa
28 lutego 2014, 19:28Meg mozesz wszystko, wiesz o tym:))) cudnie czytac ze sie jednak udalo sprawic ze waga spada, buziam:)))
brzydula77
28 lutego 2014, 11:46W końcu Meg :) Jak dobrze widzieć ten pozytywny nastrój. Oby już taki został na zawsze :)
ButterflyGirl
27 lutego 2014, 22:05Cudownie gdy w koncu odnajdujemy swoja diete trzyma, za ciebie kciuki :-)
MamaJowitki
27 lutego 2014, 19:43no i przenosc te gory przenosc oby tak dalej :D
mafre
27 lutego 2014, 19:12super :)
Grubaska.Aneta
27 lutego 2014, 19:01Jej alez jestem z ciebie dumna!!!!!!!!!
keisho
27 lutego 2014, 18:50Każdy spadek jest sukcesem! I dobrze,że czujesz się lekko i dobrze Ci z tym! Oby tak dalej :*