Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Niesamowity poranek🌞

Nie tylko Baja korzysta ze spacerów nad Bałtykiem , ja też raniutko podziwiam wschód słońca, dziś o 7:05 🌞

Z uwagi na wysokie temperatury , które uwielbiam , na kjki wychodzę teraz przed siódmą 👍bo jednak taki spacerek w południe byłby ryzykowny 🤨.  Jeśli temperatura nieco spadnie NW przesunę po śniadaniu , czyli w godzinach. 9:00-11:00 i tak będzie do jesieni. Moje wyniki w tym roku są raczej mizerne, bo po dzisiejszym spacerze jest dopiero 280 km🤨, a cztery lat temu było ok.700 km👍. Do takiej aktywności raczej już nie wrócę, ale będę się starała " trzymać fason" 🤩. Wszystkim koleżankom życzę równie pięknych poranków 😘😘😘😘

  • dorotamala02

    dorotamala02

    1 września 2019, 12:32

    Jak pięknie u Ciebie,uwielbiam poranki nad morzem i trochę mi smutno że dopiero za rok tam będę.Ale Tobie życzę nabijania kilometrów i przyjemności z kijkowania. Pozdrawiam:)))

    • mefisto56

      mefisto56

      1 września 2019, 15:01

      Dorotko 🙂 a może zawitasz do Kołobrzegu 🤩👍 serdecznie pozdrawiam i życzę miłego popołudnia 😘

  • mada2307

    mada2307

    1 września 2019, 11:05

    Trzymaj, trzymaj, 280 to też jest COŚ!

    • mefisto56

      mefisto56

      1 września 2019, 11:24

      Mada 🤩ja się dopiero rozkręcam i mam ambicje zrobić choć 500 km w tym roku 👍 Ściskam Cię serdecznie i życzę miłego dnia 😘😘😘😘

  • Kasztanowa777

    Kasztanowa777

    1 września 2019, 10:35

    Hej Krysiu, warto wstac wczesnie zeby zobaczyc jak sie budzi dzien! A foson trzeba trzymac, zgadzam sie:)

    • mefisto56

      mefisto56

      1 września 2019, 11:28

      Aniu 🤩lubię wcześnie wstawać np. Dr ZUS o 5:100,choć położyłam się o 0:30🙂bo znowu dziergam chustę i o 22:00 zobaczyłam błąd i musiałam spruć półtora rzędu/ boki już mają 100cm/ i chciałam wszystko co sprułam wrobić , ale wyszło jeszcze więcej 👍 pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia 😘 😘😘😘

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.