Waga 81,4kg:))spada powoli i bardzo mnie to cieszy!!!!Basen,sauna zaliczone ....oddanie płytek w krwiodastwie zaliczone....
Śniadanie
Owsianka activia 170kcal
Obiad
Pierś z kurczaka na parze 200kcal
Ryż 372kcal
Kolacja
Może jogurt
Waga 81,4kg:))spada powoli i bardzo mnie to cieszy!!!!
inesiaa
5 listopada 2013, 20:41Spada powoli ale skutecznie:))) na kolacje mozna zjesc duzo warzywek,syte i nie szkodza wadze,pozdrawiam:)))
aerobiczna
5 listopada 2013, 16:25strasznie mało, jakieś warzywa i owoce jesz ? ?