Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
wczorajsze ważenie


waga o 0,4 kg do góry. W sumie nie powinno mnie nawet to dziwić i nie dziwi.

A z mojego ruchu, to tak:
spacerki z psem - 330 minut
hula hoop - 25 minut
rowerek - 159 km
  • Grubasek_Martusia

    Grubasek_Martusia

    27 listopada 2013, 06:58

    łał bardzo dużo ćwiczysz gratulacje :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.