Rano wstałam i zrobiłam rozrachunek. Weszłam na wagę i szok 98,4 kg
. Weszłam jeszcze dwa razy bo nie dowierzałam. Niestety pokazała to samo. Skrupulatnie się wymierzyłam, tu oczywiście przeżyłam kolejny szok. Dziwne że mieszczę się jeszcze w swoje rzeczy (oczywiście nie wszystkie). Na razie zakładam plan 10 kg. Nie wyznaczam sobie konkretnego czasu, po prostu muszę te 10 kg na dobry początek zrzucić jak najszybciej.Moje dzisiejsze menu:
ŚNIADANIE
2 cienkie kromki chleba razowego, łyżeczka masła roślinnego, 1 jajko na twardo, 2 plasterki chudej szynki, kwaszony ogórek
II ŚNIADANIE
Małe opakowanie jogurtu naturalnego, 1 gruszka
OBIAD - ok. 380 kcal
Kasza gryczana z kurczakiem, marchewką i fasolką
PODWIECZOREK
Szklanka soku wielowarzywnego
KOLACJA
Sałatka z ziemniaków i rzodkiewek
Głodna nie jestem, czuję się dobrze. Chęci na słodycze dzisiaj nie odnotowałam
Pierwszy dzień za mną, oby następne też tak lekko mi zleciały.Pochwale się jeszcze że dzisiaj zakupiłam na allegro stepper
. 
Jak dobrze pójdzie to do końca tygodnia powinnam już go dostać. W gratisie dostanę pas neoprenowy. Fajnie się złożyło bo kiedyś chciałam coś takiego sobie sprawić. W sumie kosztuje mało ale jakoś nigdy nie miałam sprężu żeby to kupić a tak tu mam 2 w jednym
Jutro moje szczęście ma imieniny
będą goście, będzie ciasto. Postanowiłam kupić ciasto takie jakiego ja nie lubię, nie będzie mnie wtedy korciło przysiąść się do niego (ciasta oczywiście) Lecę zrobić jakąś kolację dla męża i sałatkę dla siebie.
Miłego wieczoru.
ewela22.ewelina
2 listopada 2011, 20:31trzymam kciuki za ciebie:*:* dasz czadu!!!
ona266
2 listopada 2011, 19:54zycze Ci powodzenia i wytrwałości :) pozdrawiam
orchidea24
2 listopada 2011, 18:57powodzenia ;)