Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
jadłospis na dziś


śniadanie :
bulka z nutelą + serek wiejski

II śniadanie
pomarańcza + ciasteczko lu go (2szt)

Obiad
warzywa na patelnie + podudzia z kurczaka (2 szt)

Powieczorek
kawa latte
jabłko + marchewka

Kolacja
- wersja do zastanowienia :) 
  • agnes1984s

    agnes1984s

    25 lutego 2012, 17:45

    Menu jak dla mnie super :) pozdrawiam

  • patryszka84

    patryszka84

    25 lutego 2012, 16:43

    Chetnie wpadłabym na podwieczorek, ale chyba jestes juz "po" ;) pozdrawiam

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.