Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
19/04


krótko i na temat.

bilans dnia: ok. 1400 kcal (liczę je mniej więcej)
ponad 2 l wody, 3 zielone herbaty

aktywność:
5 km spacer szybkim tempem
7 h ruchu w pracy ;)

*****************
dobranoc!
ja mam pobudkę za 5 h ;////
  • spelniacmarzenia

    spelniacmarzenia

    20 kwietnia 2013, 10:02

    miłego i dobrego dnia dzisiaj :*

  • klaudiii890

    klaudiii890

    20 kwietnia 2013, 00:27

    aj ja też nie lubię tak wcześnie wstawać.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.