Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
zakwasy

dieta dziś wzorowo,trening chest and schoulders  zaliczony:)
mam zakwasy o dziwo i to nie małe heh..na nogach,rękach...czuje mięśnie:)
jutro rano wstaję na wagę...liczę na małe co nie co:)
mam na południe więc Plyometrics muszę trzasnąć rano.
dobrej nocki życzę...niech kg spadają:)