Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 czerwca

12 czerwca 2011

No to dzisiaj mogę zmienić wagę na pasku do 0 kg,bo drugi dzień z rzędu waga pokazuje mniej,co prawda dzisiaj 89,6- tak wymarzona 8!!! ale wolę wpisać równe 90 kg,wiadomo,wahania wagi.

śniadanie: jogurt jagodowy 155 kcal, 4 plastry wędliny 100kcal=255kcal

obiad: kalafior z odrobiną masla roślinnego, surówka z bialej kapusty i marchwi,2 małe kotlety 450?kcal

podwieczorek: lód 160 kcal

Dodaj komentarz

pannazwariowana
12 czerwca 2011, 12:00

Super ,że waga spadła! Gratuluję !

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:12 czerwca

pannazwariowana

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
12 czerwca