Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
16,02,2010- dzień 16


- kawa z mlekiem
- naleśnik z twarogiem
-1/2 kubka czarnej kawy
- sok pomidorowy 250ml
- kefir truskawkowy 0,3
- na obiad będzie kotlet z kury,2 łyżki buraczków, 2 korniszony
-jabłko, 4 mandarynki

w planach 40 min orbi
200 pólbrzuchów
  • ivetkaaa

    ivetkaaa

    16 lutego 2010, 14:08

    oooo bardzo ladnie:) w miare zdrowo i ruch - tak trzymac!

  • Nadia0088

    Nadia0088

    16 lutego 2010, 12:22

    zyce zrealizowania planow na dzisiejszy dzien

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.