Od jakiegoś czasu kibicuję Wam tutaj na Vitalii, podglądając Wasze sposoby i inspirując się Waszymi osiągnięciami.
Czas na mnie :)
Na diecie jestem od połowy listopada i szło mi całkiem dobrze, ale okres świąteczny zahamował postępy. Od jutra wracam na dietę 1000 kcal, ćwiczę raz w tygodniu (fitness), ale dość nieregularnie. Niestety nie mam motywacji do ćwiczeń, nie przepadam za tym i nie sprawa mi to satysfakcji. Ale wiem, że trzeba się zmusić.
W tej chwili ważę około 60 kg przy wzroście 155 cm.
Cel - waga 55 kg, znacznie zmniejszenie obwodu brzucha, bioder i ud oraz zlikwidowanie tego okropnego cellulitu.
Oto moje wymiary na dzień dzisiejszy:
| pomiar | cel | |
| waga | 60,4 kg | 55 kg |
| ramię | 28,5 | 26 |
| piersi | 86,5 | 86 |
| talia | 74 | 70 |
| brzuch (pod pępkiem) | 86 | 80 |
| biodra | 99,5 | 93 |
| udo | 58 | 53 |
| łydka | 36,5 | 34 |
Trzymajcie kciuki!
