Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
23


Wczoraj:
I śniadanie:kanapka z rybą i warzywami
II śniadanie: serek wiejski + 2 kromki chlebka ryżowego
lunch:jabłko
obiad:ryż na mleku(3 łyżki) z jagodami
przekąski: kanapka z szynką, serem i warzywami
Trening: 40 min cardio

  • Skania79

    Skania79

    26 września 2013, 19:29

    Nie mogię mleka- brzuch mnie boli :(

  • Symsydka

    Symsydka

    26 września 2013, 08:35

    ryż na mleku z jagodami - mniaaaaaam :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.