Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
ćwiczenia


Dorzuciłam jeszcze cardio i rozciąganie z mel + 20 minut callanetics. Mój mąż patrzył jak ćwiczyłam. Ale wstyd. Nie lubię jak ktoś patrzy. Też wam to przeszkadza? Mam nadzieję, że trochę tych kalorii spaliłam. :)
  • Malinka.wroclaw

    Malinka.wroclaw

    13 lutego 2013, 21:08

    Zawsze podczas ćwiczeń zamykam drzwi w pokoju ;D Powodzenia :]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.