Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 3 z Vitalią 💪


Hej i czołem 😁

Dziś mija 3 dzień mojej przygody. Dieta na 100% 🥕🍌🥒🍅🥬

Czuję się bardzo dobrze, chociaż ból głowy czasem dokucza - zapewne przez zmniejszenie kcal i zmiany odżywiania. W ciągu dnia czuję jeszcze głód, ale ratuję się szklanką wody lub zielonej herbaty - głód od razu mija i mogę dalej funkcjonować.

Trening wykonany, dzisiaj wpadł triceps, biceps, itd.

Cisnę dalej!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.