Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Valet
9 lipca 2015, 07:44
Jedz regularnie 5 posiłków w tym między innymi pełnoziarniste pieczywo, makaron, ryż, dużo warzyw i owoców, nie zapominając o tłuszczach i błonniku :) Ćwicz regularnie co kolwiek i zobaczysz że 7kg pójdzie w las.
fitnessmania
8 kwietnia 2017, 10:31Dziewczyny w odchudzaniu najważniejsza jest motywacja, ja np oglądam codziennie zdjęcia przed i po odchudzaniu, to mi daje niezłego powera, wam też to radzę, wpiszcie sobie w google - odchudzanie przed i po by Sasetka
Valet
9 lipca 2015, 07:44Jedz regularnie 5 posiłków w tym między innymi pełnoziarniste pieczywo, makaron, ryż, dużo warzyw i owoców, nie zapominając o tłuszczach i błonniku :) Ćwicz regularnie co kolwiek i zobaczysz że 7kg pójdzie w las.
justynkaaaaaaaa
23 lipca 2015, 02:56z 100 kg waga leciała szybko a teraz wolno