Dieta Smacznie Dopasowana 5w1
Dieta dla Par
Dieta o Niskim IG
Dieta wegańska
Dieta na niedoczynność tarczycy
Dieta DASH
Dieta Hashimoto
jestemszczupla21
kobieta, 32 lat
brzozów
ja dzisiaj dostałam okres i zamierzam coś poćwiczyć :)
pod czas okresu spokojnie możesz ćwiczyć joga, pilates, basen, nawet cardio jedynie masz uważać tylko na mięsnie brzucha ja staram się ćwiczyć pod czas okresu nie to żadnego znaczenia nic się nie stanie z okresem na pewno będziesz się lepiej czuć
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
grupciaa
26 września 2013, 14:22ja dzisiaj dostałam okres i zamierzam coś poćwiczyć :)
grupciaa
26 września 2013, 14:21pod czas okresu spokojnie możesz ćwiczyć joga, pilates, basen, nawet cardio jedynie masz uważać tylko na mięsnie brzucha ja staram się ćwiczyć pod czas okresu nie to żadnego znaczenia nic się nie stanie z okresem na pewno będziesz się lepiej czuć