Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
14 dniowy trening z mel b zakończony;-)


Witam was kochani...

Ćwiczenia;
Rozgrzewka
Cardio
Ramiona
Nogi
Pośladki
100 Brzuszków
100 Przysiadów

Spokojnej nocy wam życzę...Pozdrawiam
  • midikaa

    midikaa

    15 lipca 2013, 07:59

    i jak efekty? :) pozdrawiam!

  • awalyna

    awalyna

    14 lipca 2013, 20:57

    Mel B jest świetna, potrafi zmotywować! :D gratuluję :)

  • CzarneSloneczko

    CzarneSloneczko

    14 lipca 2013, 20:53

    ja dopiero zaczynam przygodę z Mel B. dziś mój 2gi dzień z nią i jest ok. gratuluję wytrzymałości;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.