Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Przepis na zupę...polecam


Napiszę parę zdań o dzisiejszym obiedzie...zrealizowałam zapotrzebowanie na punkty,  na razie bawi mnie walka o parę punkcików. A tak a propos, okropnie nie lubię gotować i każde przygotowanie potrawy jest okupione wielkim poświęceniem, nerwami i licho wie czym jeszcze ( czytaj: wielkim bałaganem w całej kuchni). Zatem znowu będę walczyła (za chwilkę) z brudnymi naczyniami. Chyba włączę zmywarkę i niech ta maszyna też popracuje! Tym bardziej, że wszystko nadaje się do takowego mycia.
Na obiad przygotowałam zupę z płatkami owsianymi i rozłupałam 6 orzechów, które zjadłam na drugie danie.
 Przepis na zupę z płatkami jest następujący: poszatkowane warzywa podstawowe w ilości 40g każdego zalać 2 1/2 szklanki wody i ugotować. W trakcie,  zalać 11/2 łyżki płatków owsianych wodą, poczekać aż zgęstnieje i wlać do wywaru. Po ugotowaniu potraktować przyprawami. Pozostawić na parę minut dla "przegryzienia się" produktów i wlać do talerza. Posypać pokrojoną nacią pietruszki i koperku,  i jeść...powoli...Potrawa bardzo smaczna, przypomina krupnik. Tę zupę polecam wszystkim!
  • Krynia1952

    Krynia1952

    15 maja 2010, 17:09

    Przepis nie dla mnie ja jestem mięsożerna:)Pozdrawiam:)

  • didus3003

    didus3003

    14 maja 2010, 22:31

    ciekawy przepis nie omieszkam spróbować pozdrawiam kasia

  • iahai

    iahai

    14 maja 2010, 17:36

    fajny przepis, przyda sie na moja diete, bo tez na niej sa maczne zabronione:)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.