9.30
2 jajka sadzone
12.30
2 duuuże kawałki serniczka na zimno , kawusia z mleczkiem i słodzikiem
15.30
kluseczki z białego sera z masłem orzechowym
17.30
kawusia, pasek czekolady bez cukru
20.30
3 kiełbaski drobiowe
boziu ja się boję na wagę wejść......... nienawidzę tych tabletek........nie wiem czy to ich wina czy moja.......... może zacznę też kcal liczyć...... może ja po prostu jem za duże porcje?? motywacja mi słabnie..... oj spada spada..... już słyszę jak z hukiem się roztrzaskuje
kochamSiebie
3 lutego 2011, 21:03mi się wydaję że jem za duże porcje, a w ksiązce doktorek w przykładowym jadlospisie daje tyle dan ze 2 osoby mogłyby to zjesc