Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Dzień 13


Ćwiczenia zaliczone jak co dzień  nawet jeszcze dodatkowe na brzuch robiłam.Zjadłam dziś :
talerz zupy szczawiowej i kanapka z wędliną i waflem ryżowym
jajecznica z 3 jaj na maśle i ze szczypiorem 3 kromki razowego chleba
banan, kromka razowego chleba i parówka, woda, jabłko
  • krcw

    krcw

    16 lutego 2013, 23:26

    ale Ty też ładnie ćwiczyć, najważniejsze że regularnie:D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.