Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
4 dzień


Dziś krótko:
jedzonko: sałatka z tuńczyka, jogurt z otrębami i zarodkami, śledzie w occie 3 płaty, kawa z mlekiem, kefir.
Aktywność: 1 godzinka rowerku- 40 km za mną...Powrót do rowerka jest super, zakupy...
Pozdrawiam
  • adriana100

    adriana100

    13 sierpnia 2010, 16:48

    jeździć na rowerze. Pozdrowionka

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.