Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Zaczełam ćwiczyć


Wczoraj wieczorkiem zrobiłam 20 przysiadów, 20 brzuszków i aż wstyd się przyznać 5 pompek przy czym byłam padnięta na max-a. Wszystkie mięśnie czułam.
Koszmar!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • brokalafior

    brokalafior

    5 lutego 2010, 13:11

    nie koszmar, super ze zaczelas cwiczyc, wszystkiego naj!!!!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.