Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Spadek kolejny - jeszcze chudnę


Dzisiaj mały spadek wagi, zszedłem już poniżej 86kg :). Symbolicznie, ale zawsze.

Kondycja też mocno mi się poprawia, dzisiaj bieg 10km w czasie 61 minut. Rekord życiowy poprawiony o 6 minut :D

  • skatlok

    skatlok

    4 lipca 2013, 15:43

    o matko 10 km, ja stoję na 5 km ;), gratuluję ;)

  • BeFitAndHappy

    BeFitAndHappy

    4 lipca 2013, 15:41

    brawo :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.