Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
86.5kg:)


Dzisiaj waga pokazała 86.5 kg.

Dodatkowo na bieżni przebiegłem 8.7km w czasie 60 minut.

Jeszcze 6.5kg i trochę zwolnię z odchudzaniem.

Na razie mam ok. 50 dni (nie liczę już dokładnie) i 15,5-16kg spadku wagi.
  • dorciaw1980

    dorciaw1980

    24 czerwca 2013, 13:14

    Super. , tak trzymaj

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.