Zaloguj Kup dietę

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta Smacznie Dopasowana 5w1

Dieta dla Par

Dieta dla Par

Dieta o Niskim IG

Dieta o Niskim IG

Dieta wegańska

Dieta wegańska

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta na niedoczynność tarczycy

Dieta DASH

Dieta DASH

Dieta Hashimoto

Dieta Hashimoto

Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
Wzrost o kilogram po wigilii.


+ 1kg.

Wzrost jest, ale spokojnie spalimy to :) Nie dramatyzuje :)

Trening: 30 callanetis
              30 min skalpel Ewy Chodakowskiej.

Jedzonko:

I płatki owsiane z mlekiem
II 2 bułeczki maślane
III krokiet
IV 2 kromki z serem i szynką
  • Inkaa93

    Inkaa93

    25 grudnia 2012, 21:41

    no pewnie, że spalimy :) w końcu to była wigilia...

  • MyDarling

    MyDarling

    25 grudnia 2012, 16:22

    O widzę, ze ćwiczysz z Ewą. Są już jakieś rezultaty? ;>

  • Hayyaw

    Hayyaw

    25 grudnia 2012, 15:25

    Idealne podejście

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.